发布日期：2023-03-17 09:36:50　作者：市总法律与权益保障部　来源：市总法律与权益保障部 浏览量:

为缓解大学生求职就业的焦虑情绪，帮助大学生做好就业服务和职业规划，有效疏导大学生的就业心理问题，同时让大学生正确对待就业择业，提升自我认识，3月14日下午，由嘉兴市总工会、嘉兴市人社局主办，嘉兴南洋职业技术学院协办的“阳光就业·扬帆起航”就业、创业指导系列讲座在学院图书馆举行。嘉兴职业技术学院心理教研室主任姚兰英老师针对大学生职业心理培养进行了专业知识的讲座，学校300余名学生参加了此次讲座。

姚老师通过热身游戏与同学们建立了良好的互动关系，随后用霍兰德职业兴趣测验来了解同学们的人格类型和适合的职业，解读了职业兴趣在职业生涯发展中的重要性，从挫折应对与压力管理、就业心理误区及择业心理调适、职业心理培养及职业生涯规划让同学们明晰了自己的职业发展。同时，也提醒同学们要制定适合自己的学习计划；要定时做自我综合素质分析；要学会调整理想与现实之间的差距。

参加此次讲座的同学表示本次讲座不仅让他们学会了排解就业压力、缓解就业消极情绪的有效方法，也使他们更加明确了自己的职业目标，认识到做好合理的职业规划的重要性。

接下来的一个月时间，系列讲座将在嘉兴南洋职业技术学院、嘉兴职业技术学院同时穿插进行，市总工会将通过“送政策、送法律、送心理辅导”等措施，帮助更多大学生留在嘉兴，建设嘉兴。