发布日期：2023-04-06 09:08:00　作者：南湖工会　来源：南湖工会 浏览量:

 “大家可以叫我彩虹老师，我也想知道大家的名字……”在击鼓传“彩虹瓶”的游戏中，氛围一下子变得轻松起来，一堂职工间逐渐信任并放松的心灵课程愉快开始。3月30日上午，区总工会“工享四季”美好生活能量站——心灵解压活动走进嘉兴市南湖区百龄帮颐养中心。

   专家来身边，心灵沐春风。养老护理员从事着服务工作，难免遇到情绪问题，如何正确地进行情绪管理？此次活动邀请到省民盟心理咨询师、国际EFT情绪释放技术咨询师方晓虹来到养老护理员身边，带来一场题为“学习·让我们成为更优秀的自己”的职场舒压赋能课程。方晓虹通过“开心一刻、美好春天、提升能力”三个环节诠释“快乐、滋养、学习”的重要性，游戏互动、播种春天、能力提升等环节妙趣横生。

   围绕“一根钉子”的故事，方晓虹通过专业解读，帮助职工科学、合理、有效修复情绪、处理情绪，保持内心安宁和谐，提升学习能力，把握幸福人生。“我觉得 收益颇丰，感受最深的是‘快乐运动学习’三个关键词。”参加此次活动的职工曾祥凯说。

   “通过举办心灵赋能活动，让一线职工正确看待压力，学会调适心理状态，以更好的状态面对工作和生活，为南湖区高质量发展贡献智慧和力量。”区总工会相关负责人表示。

   今年南湖区总工会“工享四季”美好生活能量站拥有了更全面、更丰富的内涵，此次结合职工“心灵港湾”建设组织线下活动，让职工身、心、灵得到全面发展，是工会“实事项目”的具体化落实。接下来，区总工会还将根据基层需求，走进更多的企业，走到不同职业的职工身边，以丰富多彩的活动奏响职工品质生活的旋律。